العودة   ضَـيُ الْإِمْــارَاتِـ > ▐ضي ابداعيــاتـــ ].. > | Diuae | صحّتـي حّيـآتي . . !

روابط ضي
مركز تحميل ضيانا
عدد الضغطات : 836ضي الإمارات Mart
عدد الضغطات : 850اختصار روابط ضي
عدد الضغطات : 1,063بلاك بيري ضيانا
عدد الضغطات : 1,059
سلسلة مطبخ ضي الإمارات
عدد الضغطات : 1,314
≈ سوالف ضي آلآمـآرآت



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-04-2014, 12:12 AM   #1
ضي آلآمـآرآت }῟
الــمــديــرة
 
الصورة الرمزية ضي آلآمـآرآت }῟

مَكَانِي »  !¦[ بيتــ زوجــي ]¦!
هِوَايَتِي »  !¦[ النذاله ]¦!
الحمد لله
ضي آلآمـآرآت }῟ غير متواجد حالياً

الهداية مركز التحميل مركز الالعاب

افتراضي هل الاستحمام بالماء الساخن له فوائد ام لا ؟ , اهمية الاستحمام بالماء الساخن على صحتك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هل الاستحمام بالماء الساخن له فوائد ام لا ؟ , اهمية الاستحمام بالماء الساخن على صحتك


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يتميز الاستحمام بالماء الساخن في الحمامات الساخنة بالعديد من الفوائد الصحية . في الواقع ، ان المعالجة المائية – المعروف أيضا باسم ” الحمامات الساخنة” بما لديها العديد من الفوائد على مدى تاريخها الطويل ، والذي يرجع إلى القدماء المصريين والإغريق والرومان . بينما في العصر الفيكتوري ، أصبح العلاج المائي اكثر شعبية ، مع “الحمامات التركية” .
فوائد مدهشة من أحواض المياه الساخنة
1 . العلاج من آلام التهاب المفاصل
الحرارة الرطبة مثل الحرارة من حوض الاستحمام بالماء الساخن والذي يخفف من الألم ، ويحسن الدورة الدموية في العضلات والمفاصل ، ويخفف من تصلب العضلات وتشنجات العضلات . يمكنك التخلص والتحكم في الإجهاد المرتبط بالألم المزمن بالحمامات الساخنة ، فبعض الباحثين يشير إلى مجموعة متنوعة من الفوائد ، بما في ذلك تقنية استرخاء العضلات مثل النقع في حوض الاستحمام بالماء الساخن . وقد صممت بعض أحواض المياه الساخنة على وجه التحديد لمرضى التهاب المفاصل والتي تشمل ميزات متعددة .

2 . العلاج لمرض السكري من النوع 2
من المعروف جيدا أن ****** التمارين الرياضية بانتظام هو العلاج الفعال لمرض السكري من النوع 2 . وقد أظهرت الأبحاث الأولية أن الغمر في الماء الساخن يمكن محاكاة بعض الآثار من التمارين في مرضى السكر – في الواقع ، كان المشارك لدراسة واحدة قادرة على خفض جرعة الأنسولين له بنسبة 18 في المئة . كما يظن الباحثون أن تحسينات السكر في الدم هو نتيجة لزيادة تدفق الدم الى العضلات والهيكل العظمي .

3 . تحسين النوم
الحمام الساخن يمكن أن يساعدك على الاسترخاء والحصول على نوم هادئ . ولتتعرف على مفتاح هذه التقنية هو الانتهاء من حمامك الساخن قبل الذهاب إلى نومك من 90 دقيقة إلى ساعتين ، كما انك ستشعر بالتغيير الكبير عند الاعتماد اليومي لأخذ حمام ساخن بالنقع في الحوض بما له تأثير على تقليل التوتر ويهي العقل والجسم لليلة نوم جيدة .

4 . تخفيف ألم العضلات
بالنسبة لمعظم آلام العضلات والآلام عاماً ، ينصح الأطباء باستراتيجية جزئين من البرودة والحرارة . الباردة ينبغي تطبيقها بعد ظهور الإصابة أو الألم لتخفيف الالتهاب والتورم (ولتقليل شدة الألم) . أما الساخنة فإنها تحسن الدورة الدموية وتدفق الدم الى العضلات والمفاصل ويخفف الألم .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم ..
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على فوائد الضحك على صحتك 2014 , هل للضحك فوائد على صحتك؟ ضي آلآمـآرآت }῟ | Diuae | صحّتـي حّيـآتي . . ! 0 06-03-2014 01:56 PM
كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم المرتفع بالماء الدافئ 2014, عالجي الضغط المرتفع بالماء الدافئ2014 ضي آلآمـآرآت }῟ | Diuae | صحّتـي حّيـآتي . . ! 0 05-12-2014 06:01 PM
تألقي بعد الاستحمام باجمل الارواب .... علي ذوقي الشباصه | Diuae | حيـاتنــا . . ! 8 06-25-2009 05:07 PM


الساعة الآن 07:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن  وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى
مع تحيات إدارة المنتدى